ヘルニアになりまして。

38歳、働き盛り。椎間板ヘルニアになりまして、何をしたらいいかもわからずとりあえず記録として日記にしたためてみます。


2015-07-08から1日間の記事一覧

腰痛3日目

一日中デスクワークの腰痛3日目です。やはり座ってるよりは寝ている方がラクなんですが、それでは仕事にならないので何とか頑張って座ってました。でも、じわじわと太ももあたりが痺れてきて休憩時間にマッケンジー体操をやって持ち直すという繰り返しです。…