腰痛6日目

6日目になりました。

昨日から天気がよく、腰の調子も劇的に良くなりました。

やはり気圧の変化が大きいのかもしれません。

2〜3時間ごとのマッケンジー体操を欠かさないくらいで

今日は薬無しで乗り切りました。

まだ背中と腿の張りがあるので無理しないようにしたいと思います。