ヘルニアになりまして。

38歳、働き盛り。椎間板ヘルニアになりまして、何をしたらいいかもわからずとりあえず記録として日記にしたためてみます。


腰痛3日目

一日中デスクワークの腰痛3日目です。
やはり座ってるよりは寝ている方がラクなんですが、
それでは仕事にならないので何とか頑張って座ってました。
でも、じわじわと太ももあたりが痺れてきて
休憩時間にマッケンジー体操をやって持ち直すという
繰り返しです。
困難で本当に良くなるのだろうか(笑)
明日は外回りで一日中忙しいので、やばそうだったら
すぐに薬を飲めるようにしておこうかな。
それにしても、足がしびれるなぁ