2014-10-26

腰痛対策でヨガをはじめてみる。

ヘルニア生活41日目。

2014-10-15

ようやく1ヶ月目

ヘルニア生活30日目。

2014-10-09

今度は足が･･･

ヘルニア生活24日目。

2014-10-06

ついに背中に来る。

ヘルニア生活21日目。

2014-10-05

腰痛に効く体操をやってみる。

ヘルニア生活20日目。

2014-10-04

座りすぎてぶり返す。

ヘルニア生活19日目。

2014-10-03

病院に行く。

ヘルニア生活17日目病院にて再診です。